UTC 转 EST 公式
美国东部标准时间（EST）为 UTC−5：
EST 时间 = UTC 时刻 − 5 小时结果小于 00:00 退到前一天；超过 24:00 进入次日。工具会明确标注「前一天 / 当天 / 次日」。
这个工具能做什么
EST 是美国东部时区（如纽约、华盛顿）在 standard time 的时钟。本工具用于：
- 美股交易时段（非夏令时）换算；
- 美东会议与截止时间排期；
- 跨境团队协作的时间对齐；
- 任何「UTC → 美东标准时」的需求。
注意：美国夏令时期间（约 3-11 月）美东使用 EDT（UTC−4），其余为 EST（UTC−5）。
怎么使用本工具
- 填「UTC 小时（0-23）」与「UTC 分钟（0-59）」。
- 结果区立即显示 EST 时间与跨天提示。
- 可一键复制。
计算详解
总分钟 = (UTC时×60 + UTC分) − 300（5 小时），对 1440 取模得当日时刻，商为跨天数。例如 UTC 03:00 → 180 − 300 = −120 → mod 1440 = 1320 → 22:00，跨 −1 天即前一天。UTC 14:00 → 840 − 300 = 540 → 09:00 当天。北京（UTC+8）与 EST（UTC−5）相差 13 小时，北京早约 13 小时。
计算实例
例 1：UTC 14:00 是美东标准时几点？
14 − 5 = 09:00，当天上午。
例 2：UTC 03:00 呢？
3 − 5 = −2 → 前一天 22:00（标注「前一天」）。
例 3：UTC 23:00 呢？
23 − 5 = 18:00，当天下午 6 点。